Ngwaahịa anyị

Ojiji mgbịrịgba hexagonal bụ otu mgbịrịgba nkịtị, mana ọ bụ ụdị mgbịrịgba ọhụụ nwere ọdịdị pụrụ iche, nke dabara adaba maka mmega ahụ karịa mgbịrịgba ọdịnala Olympic. Agba agba oge niile bụ ọla ọcha, mana ị nwekwara ike mee ka ọ bụrụ oji ma ọ bụrụ na ịchọrọ ya. Ọ na -akwado ụkpụrụ mba ụwa. Imega na -abakwuru ọkpụkpụ anyị uru. Anyị bụ ndị nrụpụta isi mmalite, yabụ anyị nwere ike hazie nha na ụkpụrụ, ọnụ ahịa ya dịkwa ọnụ ala. N'ezie, ọ bụrụ na ị nwere ihe pụrụ iche achọrọ, ị nwere ike ịgwa anyị. Ọ bụrụ na ịchọghị ụdị a, ị nwere ike zitere anyị eserese ahụ. Maka na anyị nwere ndị injinia nke anyị, anyị na -emepụta dumbbells, kettlebells, kettlebells na -eme gburugburu ebe obibi, efere mgbịrịgba, ana m atụ anya email gị enyi m.